健康

大好き!岩盤浴

私は岩盤浴が大好きで、2〜3ヵ月に1回くらいのペースで行っています。

本当はもっと行きたいのだけれど。

3年くらい前から行き始めて、夫とともにハマったのであります。

 

お風呂に入って、化粧を落として、岩盤浴着に着替えて、喜び勇んで岩盤浴スペースにいきます。

そして、汗だくで寝ます。

岩盤浴のお部屋は当然いろんな人が来るので、知り合いに会ったら気まずいなと思いながらも、

熟睡します。

いやー、これが気持ちいいんですね。

 

周りも熟睡したり、マンガを読んだりしている人が大勢。

 

だから、他の人はあまり見ないようにして、自分の岩盤浴に集中します。

これは岩盤浴通のエチケットだと思っています。

 

体ポカポカ、汗を流してリフレッシュ。

健康にもいいと思います。

 

若い人もいいと思いますが、個人的には30代以降がより気持ちよく、効果を感じますね。

オトナの楽しみ。

寒い日は特に、温まってスッキリ。

 

オススメです!

 

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