健康

ギックリ腰になる

恥ずかしながら、人生初のギックリ腰になってしまいました。

年齢を重ねるとは、こういうことでもあるのですね。

 

致命的に動けなくなるところまではいきませんでしたが、

ちょっとした着替えやお風呂に入るのに苦労します。

姿勢を間違えるとグギっといきそうで、怖い。

 

おばあちゃんのような随分と違和感のある動きで、ゆっくり動くしかありません。

夫のサポートに助けられました。

 

夫が何度かなっているので、なんとなく想像はしていましたが、実際なると実感しますね。

教会の家庭局の女性陣に話したところ、意外にも、そこにいた全員が経験済みということで、安心しちゃいけないんでしょうけど、変に安心してしまいました。

 

クセにならないように、うまく体も動かしながら対応していきたいです。

 

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